Depressão

Eu nunca fui diagnosticada, mas sei que tenho depressão. Não é frescura, é doença. A tristeza toma conta da gente e fica impossivel ficar feliz. Eu já tive fases bem dificieis e hoje consigo viver um dia de cada vez, mas só porque tenho um objetivo. Um sonho. Acho que foi isso que mais me ajudou a enfrentar a depressão sem medicação (não que eu seja contra, pelo contrário, mas pra isso precisa médico, e pra isso precisa grana e por ai vai...). Assim que eu puder ($) vou me tratar com piscólogo e psiquiatra e medicação, porque a vida nessa corda bamba é muito dificil. Estou numa fase em que qualquer desavença ou desilusão, por mais pequena e boba que possa parecer me jogam num buraco escuro. Eu tenho medo desse buraco, já estive lá no fundo e acho que não morri por pura inanição, por falta de iniciativa. Porque vontade não me faltou. Eu imaginava formas de morrer, eu me sentia absolutamente incomoda e desnecessária, e por isso minha morte tinha que ser o menos incomoda possível. Eu compreendo quem se hospeda em hotel pra morrer, não quer traumatizar, nem incomodar os familiares. Não é porque a pessoa está em depressão que se torna um egoísta insensivel. Na verdade o egoísmo seria até bem vindo nessa hora, eu aho que ajuda a pessoa a querer viver ser egoísta.

Neste exato momento eu tenho duas pessoas muito queridas que estão em depressão. Nenhuma delas está fisicamente ao meu alcance, mas ambas estão sofrendo de formas diferentes. A primeira está emagrecendo a olhos vistos, cheia de complicações de saúde, obviamentes decorrentes da depressão, mas ela já procurou ajuda e vai ser medicada em breve. Quem está me tirando o sono é a segunda. Consegui falar com ela no telefone na quinta e só de ouvir sua voz pude senti o desespero que a atormenta. Ela está sozinha e disse que quer permanecer assim. Mas ela não tem nem pra quem pedir ajuda. Eu quero fazer alguma coisa, mas no momento a única coisa que eu consigo fazer é atormentá-la pelo celular (aliás ela nem me atende mais, então eu só estou a atormentando via sms). Estou muito assustada com o que ela pode fazer, com o tom da sua voz e com o desamparo que a assola. Eu queria mesmo é ir até o seu encontro e resgatá-la, obrigá-la a se divertir um pouquinho, fazê-la rir, dar carinho pra minha amiga e mostrar pra ela que ela não está sozinha. Mas o que eu mais queria agora, nesse minuto é que ela atendesse o celular e falasse comigo, nem que fosse pra dizer pra eu deixá-la em paz, mas eu queria muito ouvir sua voz atormentada pra ter certeza de que ela não desistiu, ainda...

Procurei algumas informações sobre a doença na internet, vejam:

Depressão:

É uma doença física como outra qualquer, só que desorganiza as reações emocionais.

A depressão é muito complexa e difícil de ser diagnosticada, pois um dos seus principais sintomas pode ser confundido com tristeza, apatia, preguiça, irresponsabilidade e em casos crônicos como fraqueza ou falha de caráter.

É muito comum ouvir as pessoas dizer que estão “deprês” ou deprimidas, quando apenas estão chateadas, estressadas ou porque se desentenderam com alguém.

 Independente do estado de espírito, até o ser mais iluminado perderia a paciência ou se chatearia numa briga de trânsito, invertida profissional, falta de grana, doença na família, perda de um ente querido, desemprego, crise conjugal e etc... Isto é comum na vida das pessoas, oscilamos o nosso humor diariamente. Só que depois de um curto período de tempo voltamos ao normal, sem grandes dramas, correndo atrás do prejuízo.

Já a pessoa deprimida ou com predisposição, às vezes com uma chateação corriqueira, pode ser nocauteada e cair num abismo sem fim ou então, ser mais resistente, mas numa crise brava também vai pro abismo. Por que é assim mesmo que se sente um deprimido. Uma pessoa sem perspectiva de vida, sem amor próprio, pessimista, desanimada que não vê graça em nada a não ser no seu isolamento e luto em vida.

Na realidade este desânimo perante a vida não é falta de atitude e sim um mau funcionamento cerebral. Porque embora muitas pessoas acham que depressão é frescura, ela é uma doença, um desequilíbrio bioquímico dos neurotransmissores (mensageiros químicos do impulso nervoso) responsáveis pelo controle do estado de humor.

A dopamina e serotonina são neurotransmissores que estão muito associados ao estado afetivo das pessoas. A serotonina está ligada a sentimentos de bem estar ou mal estar. Ela regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo cardíaco, as funções neuroendócrinas, temperatura corporal, sensibilidade à dor, atividade motora e funções cognitivas. A dopamina está associada à sensação de euforia, entusiasmo e prazer. Esta regula o controle do movimento, da percepção e da motivação.

Na depressão a dopamina, serotonia e outras substâncias químicas como a noradrenalina, ácido gama-aminobutírico e aceticolina ficam alterados, desorganizando o estado de humor, as emoções, capacidade mental e o bem estar geral do organismo.

Sintomas:

Após um período de tristeza, a pessoa esmorece e fica “isolada do mundo”. Não sente vontade de reagir, não acha graça em nada, se sente angustiada, sem energia, chora à toa, tem dificuldade para começar uma tarefa, dificuldade em terminar o que começou, persistência de pensamentos negativos e um mal-estar generalizado: indisposição, dores pelo corpo, insônia ou sonolência, alterações no apetite, falta de memória, concentração, vulnerabilidade, fraqueza, taquicardia, dores de cabeça, suores ou outros sintomas físicos que joga a pessoa pra baixo.

Tratamento:

Como qualquer outra doença física, o tratamento da depressão será feito após uma avaliação física e psíquica por um médico psiquiatra. O tratamento inclui o aconselhamento psiquiátrico e os remédios antidepressivos, que regulam a química cerebral.

Ás vezes a medicação precisa de ajustes, ou tem um efeito colateral incômodo. Por isso é importante a visita periódica para a avaliação médica e o ajuste ou troca do medicamento. Os antidepressivos demoram de duas a quatro semanas para atuar efetivamente na doença. Uma vez restaurada a química cerebral a depressão tende a melhorar e fica mais fácil erguer a cabeça e tomar uma atitude perante a vida.

Mas é importante ressaltar que apesar da melhora o tratamento ainda vai continuar por um prazo indeterminado, sob a avaliação do psiquiatra.

Além da medicação é importante a psicoterapia, a força de vontade do paciente de correr atrás dos seus sonhos (objetivo), o auxílio da família, dos amigos e de um grupo de ajuda. Quanto mais amparado o paciente estiver, melhor será o processo de cura.

É o que tem pra hj.
#bjmeatende...